ENERGIZUJÍCÍ CVIČENÍ <<< OBSAH >>> PŘÍRODNÍ
Je přinejmenším tolik metod (různých cest) adaptace člověka na ŽSBJ, kolik je lidí, kteří se o něj snažili nebo jej dosáhli. Níže jsou uvedené poněkud zjednodušené popisy některých metod, které lze považovat za určité rámce, protože vám poskytnou více intelektuálního porozumění. Každá z těchto metod by mohla být samostatným tématem obsáhlé knihy nebo semináře.
Žádná z uvedených metod nedává garanci dosažení stavu nejedení. Následující popisy jsou uspořádanou sbírkou některých metod.
Nejlepší je taková metoda, kterou si vypracujete sami a jejíž efektivnost si na sobě vyzkoušíte. Slepé následování jiné cesty vede spíše k úpadku než k dosažení cíle.