ROZHODNUTÍ KE ZMĚNĚ <<< OBSAH >>> CHUŤ, VŮNĚ A VZHLED
a její návyky mohou člověka přivádět k jedení. Společenská setkání obvykle zahrnují konzumaci jídla - to je jeden z častých návyků poškozujících zdraví. Během této doby se zkonzumuje nejvíce jídla nepotřebného pro tělo. Další škody způsobuje přejídání, například když je návštěva povzbuzována k ochutnání všeho. Také podmínky nejsou příznivé ke konzumaci jídla, protože lidé během jídla konverzují.
Změna návyků může být obtížná, ale v případě jedení během společenských setkání, s ohledem na vaše zdraví, to stojí za to udělat. Samozřejmě je možné jíst zdravě i ve společnosti (podle SPT), ale je pak těžší zaměřovat se na sebe místo na konverzaci.
Umíte si představit společenské setkání bez jakéhokoliv jídla? Je to možné a dokonce může být docela úspěšné, pokud budou všichni účastníci předem informováni, proč to bude bez jídla. Nanejvýš nepřijdou lidé, kterým se ta myšlenka nebude zamlouvat.