Můj manžel takovej není, ten při rýmě normálně i cvičí. To už musí být teplota, aby vynechal.
Ale obecně se to tak říká, tak jsem to dala v plén

Mirku, no já už ATB měla, kašel se zlepšil, ale nevyléčil. A to už jsem po ATB tři týdny a pořád se to vleče. No uvidím, běda vám, jestli se tu trápím s půstem a kašel zůstane . To bude důkaz, že pěkně kecáte
Ale ne, netrápím se, dokonce uvažuju, že bych si ho ještě prodloužila. Dneska se cítím zase dobře, uvidím jak se vzbudím zítra.
Máš tam na běhání aspoň les nebo musíš po asfaltkách?

Poprvé při půstu mám lehce bílej jazyk. Takže něco se zřejmě děje.

Normální, tělo se čistí.

Tady na Lukách je blízko rybník, je tu i příroda.

Petře, jasně, jen že mě se to děje poprvé, nikdy předtím jsem to ani při trojce neměla.

Mirku, tak to máš úplně ideální podmínky . I když teď v zimě asi žádná sláva, ale na jaře a v létě se ti to bude běhat jedna báseň. Ptáci budou řvát, všechno se zelenat, milenci v houští hekat ...

Ptáci už po ránu řvou.
Už několik týdnů.
Pravda do letního kraválu to má jetě daleko, ale už jsou slyšet.
Zjistil jsem to ráno při Tai-Ti.

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

Leda tak krákají vrány
Cvičíš venku i v takové zimě? Ale že já se divím, vy jste všichni tak trochu pošahaní

Ptaci rvou, ale kytky jeste nesmrdi ..

Mě se ptáci asi vyhýbají bo co, já tu žádnýho ještě nepotkala. Nebo se blbě dívám a slyším

Sabi ve meste chcip pes, tam ptaci nejsou, co by tam delali ?
Tam bydleji akorat hlodavci a lidi ale ti nezpivaji bo nemaji duvod .
-----------------
Jo, my jsme tu vsici co splnujem 3P - posahani posukove a podivini ..

A nebo ti normální, podle toho odkud se na to kdo dívá.

Třetí den a kašel ještě přetrvává, ale jen v takové mírné podobě která moc neobtěžuje. Ovšem na plicích to je. Jinak už bych asi byl na práškách kdybych půst nedal.

Takhle je výhoda že se člověk cítí lehce, nezatížen jídlem, a užívá si krásného dne. Namísto ležení na antibiotikách. Uvidím zítra, možná protáhnu na dýl než trojku, ale zas příští víkend bych rád na vandr a nejlépe mít po návratovce.

A ještě jedna výhoda, třetí den půstu už jde meditace úplně sama.

Já nakonec půst neprodloužila, v poledne jsem si dala napařenou mrkev. Ráno jsem se cítila sice hůř jak včera, ale hodlala jsem vydržet, ovšem jak jsem začala lítat po kuchyni a kolem holek, tak už to tak slavné nebylo a i mě bylo fakt blbě z hladu.
Možná jsem se cítila hůř jak včera i díky tomu, že jsem včera dostala menzes a druhý den mívám vždycky nejsilnější, tak možná mě to oslabilo.
Ale dopoledne se mi samovolně vyčistily střeva, tak když už půst nebude působit na kašel, tak jsem pro sebe určitě něco udělala.

Petře, já se o meditaci v třetím dni půstu ani nepokoušela, protože na sobě cítím, že jsem taková neklidná, něco mi chybí, takže by to bylo ještě těžší než jindy. Holt prvňáček

Cefe, to 3P si vystihl přesně, takovej pocit jsem z vás měla, když jsem sem vstoupila a začala vás poznávat . Ale teď jste pro mě prímovní přející pomocníci

Ale i když jsem dala zase jen trojku, tak mě to posunulo. Nejen že mi fyzicky bylo mnohem lépe než kdy předtím, ale i psychicky jsem si začala víc věřit. Předtím jsem usínala s pocitem jaké bude ráno, jestli se mi bude motat hlava nebo mi bude špatně, kdežto při tomto půstu jsem usínala s pocitem, že to bude fajn, že to v pohodě dám.

Postupně půjde každý půst snadněji a tělo si to pamatuje i když dlouho nepůstuje. Přiznám se, že už jsem dlouho trojku nedržel, jedu na jedničky anebo často jím jednou denně. A to často vůbec ne "zdravou stravu". Ale je to příjemná změna a půst jde stále snadno.

Nakonec to budeš vnímat jako příjemný odlehčení, a to i několikatýdenní půsty. Sice to není na sportovní výkony, ale na běžnou činnost bohatě energie dostačuje a hlavně hloubka vnímání světa je zcela jinde.

Meditace je dobrá právě na to, aby si pomocí ní doplnila energii. Opravdu to funguje, po půl hodině se cítíš doslova nabitá energií. Chce to hodně cviku, pak si můžeš vizualizovat třeba tu pránu či vodu z nebes a funguje to. Otázka jak moc ale pomůže.

Petře, díky, už začínám věřit, že se postupně pomalu dostanu i k těm delším půstům. Jen musím zamakat na sportu a svalové hmotě, aby to šlo líp.
To je další posun v tomhle půstu, mám 48kg a vůbec mě to nebere. Prostě se cítím fajn a to je důležitější.

A nebo ..

Taaak ..

To je jen strach z neznama (normalni, kdo jej nema ta Ti lze, ma kazdy) smyslem kalendare je zbavit se postupne naucenych bludu a byt v pohode:).
Podruhy uz si muzes rict "to znam, tudyma uz jsem jednou jel(a)" a jses v pohode, uz Te nic neprekvapi .

Já když mám pochybnosti a strachy ohledně váhy, a nutká mne to se zvážit, tak si řeknu: nevaž se, odvaž se!!! to je z nějaké stupído reklamy, ani nevím na co. Zbavuju se tak strachu z nízké váhy

Na bungee jumping. (nebo žeby na Paegas Twist?)

Leni, jeden můj známý říká, že se jde zvážit, aby byl z něj vážený pán ......... Ty si zas pro změnu můžeš říkat, že už vážená jsi, že se vážit nepotřebuješ

Zůstávám u trojky, taky nebudu předbíhat kalendář. Kašel sice ještě je, ale je úplně o něčem jiným než před půstem.

Dnes ráno dvě napařená rajčata, odpoledne hruška.
Návratovky jsou v zimě těžký, když se nemůže exotické ovoce, tak zbývá jen hruška (když jabka jsou na návrat kyselý) a se zeleninou taky žádná sláva, česká jen mrkev.

Petře, jakou dobrotou si dneska začal? Snad se kašel ještě během návratovky zlepší. Já od včerejška konečně zlepšení cítím.

Leni, a vážila ses po té trojce? Já se chtěla zvážit, abych pro informaci příště věděla, kam až můžu klesnout a přece být v pohodě.

A mám citlivé zuby při pití vody, nevím čím to je, nikdy jsem to nemívala ani mimo půst

Dnes 2 cherry rajčata + půl menší mrkvičky. No pak byl ještě oběd, abych dal tu hrst a tím jsem se lehce přejed. Jo kašel se lepší, ještě se uvidí.

Z ovoce jsou výborný švestky a různý podobný slívy když seženeš. Hrušky jasně, já teda jím po kratších i zralý jablka ale ty už jsou u delších půstů problém. Banán se dá ale je to zbytečně sladký. Můžeš zkoušet když už to máš trochu zažitý, ale u delších to bude zas jinak. Největší problém je ananas, kiwi, nezralý jablka - u těch se i špatně zralost odhaduje dokud neochutnáš.

Ze zeleniny mi jedou i takový lahůdky jako syrová cibule, kromě prvního jídla žádný problém.

Syrová cibule? Tak na ni mě nenalákáš
Banán je povolen? Tak to si zítra možná jeden střihnu, jeslti chuť zůstane. Dnes už mě lákají chutě na cokoliv, jsou tu zbytky z oslavy...řízky, buchty, koláče, slané oříšky, čokolády, oplatky, pomazánky... ještěže jsem tak disciplinovaná

Tak dneska ráno jsem koukal na kopci do sluníčka a potom cvičil.
A hulákali tam na mě dva skřivani jak pominutý.

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

Asi si je rušil

Asi
Prej při tom zpěvu děsně nadávají a případný soupeře i napadají. Takže díky bohu, že jsem vyváz se zdravou kůží ...

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.