Právě v takových botách na asfaltu jedině po špičkách.

Pánové, díky za rozebrání běhu, ale stejně mě na něho asi nenalákáte

Teď v zimě cvičím jen doma. I při svižnější procházce venku v zimě cítím pálení v krku, asi i blbě dýchám

v zime se dycha pres vlnene satky nebo kukly. studeny vzduch je swine.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Jo jo, nejen při sportu, i když spím venku v minus třiceti to dokonale funguje. Šála ohřívá vzduch.

jen je treba najit rovnovahu v poctu satku nebo tloustce kukly. uz se mi stalo, ze sem proste "neprofoukl" kuklu/satek/nohavici.

Mel jsem kdysi kuklu co mela diry. Rekl bych, ze se pak muze hromadit odpad z dychani pri prilis velke vrstve a mas pak malo kysliku. Cim vis, tim mene kysliku. Tam uz je to problem.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Dávám jednoduchou fleece šálu i v -30 a stačí. Jinovatka se sráží kolem, ale v místě kde dýchám ne. V noci si jí přetáhnu přes celý obličej.

tim dychanim jsem myslel pri zatezi. ja mam usite fleecove koleno a v tom uz je problem dost dychat pri zatezi. ale na spani bude asi ideal.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Petře, v mínus 30? To jezdíš o dovolených na Sibiř?

Dneska jsem byla poprvé ve vitariánské restauraci. Dala jsem si povidlové palačinky a byly moc dobrý. Ale sušičku si kvůli tomu kupovat nebudu, jsem na takové věci líná .
Na pití jsem si dala zázvorový startér (zázvor, švestky). Zázvoru tam bylo tolik, že jsem to cítila v krku ještě pěkně dlouho.

Sibiř je moc daleko. Ale když to zafouká ze Sibiře k nám tak jedu na Kvildu nebo Jizerku. Minulou zimu jsem chtěl zkusit jaký to je v -40, ale slezlo to jen na -36,5 podle meteorologů.

Možná znáte tohle: Born to run – Zrozeni k běhu.
http://www.knihkupectvi.info/born-to-ru ... /d-101412/.
Výborná kniha nejen o běhání, stylu (běžeckém i životním), botách, stravě a nejrůznějších souvislostech...
Výborná pro kohokoliv, nejen pro zájemce o běhání.
Je tam třeba tahle zajímavá rovnice: "Lepší" dražší běžecké boty = větší zdravotní problémy následkem běhání.

Petře, vyžívat se v mrazech, jseš teda sadista

Právě jsem dodělala manželovi řízky, tak krásně voní, ach...

tak sleduji přežití v extrémních podmníkách ... je to dobrej týpek ale s půstama v tom má trochu nejasno

Sábi, to nevíš, že Petr je jen předzdívka, že je to ve skutečnosti lední medvěd?

S tím běháním: vzhledem k té lupénce, která se projevuje i na kloubech, bys možná měla spíše volit kolo nebo rotoped. Nevím, jestli máš možnost jezdit někde venku, v ulicích města je to o hu-ústa, a taky dýchat ty karcinogeny není nic rozumného. Je lepší vyjet ven, nejlépe mezi stromy. druhá možnost jezdit doma na rotopedu, pak dlouho nic, a pak jezdit v ulicích

Ale kdeže, jsem oblečenej, mám rád uvnitř komfort. A je tam krásná příroda, ani živáčka a v noci hvězdná obloha když takhle přituhne.

Abicko, sleduješ Siegera? To ano, v půstu má nejasno. Dík za připomínku, na to jsem zapoměl upozornit.

jojo koukám na to jsem za polovinou

Leni, bydlíme na okraji Brna, takže se dá vyjet na kolo hned do lesa. Ale klouby při takové zátěži cítím. Takže jen doma cvičím nějaké posilovací cviky na střed těla a záda.
Ale doufám, že do jara budou klouby lepší a hodlám tě následovat a jezdit si na kole pro zelené

to je dobře, věřím na kombinovaný pohyb, zátěžové cvičení, a v našem případě vytrvalostní. Já tedy jezdím i pořádné kopce, ty se drž rovinek, dokud se nezlepšíš. Ale pořád se hýbej
se zeleným pak začínej opatrně, je to šlupka, když nejsi zvyklá. postupně přidávat do mrkve, nebo něčeho, co jsi zvyklá. Ne do ovoce. venkovní zelené divošky mají neskutečnou sílu. Časem si najdeš svoje místa, já třeba vím, kde roste skvělá vojtěška, kde jetel, kopřivy, pampeliška, atd. A střídej to, ne pořád stejné, ale denně. Uvidíš, zázraky se budou dít. pomalu, ale jistě. A k řízkům jen čuchej, a schroupni mrkev nebo pár mandlí pa

Ani ne, v práci mi říkají Messner. To víš, když se tam občas objevíš v plné výstroji, tak z toho mají prdel že polární výprava.

Leni, jj, do kopců si vůbec netroufám. Dneska jsem jen šla pěšky z města domů (hodina a půl cesty) a kolena se můžou pominout. Ale naštěstí jen bolí, nijak mi nezatuhávají. Do zítra se trochu uklidní.
Jsem na tu chuť divokýho zelenýho zvědavá. Z kupovaných mi chutná jen špenát a polníček, všechno ostatní už je přemáhání. Ale pít to budu, zdraví je důležitější
Na řízky jsem koukala a rozmýšlela jsem se, jeslti si jendou kousnu, ale radši cucám šťávu, po ní chuť už nebude.

Petře, tak snad někdy někde mezmrzneš

pe´to jiš taky moučný červy ...

Ale fuuuuj !

no koukla jsem na přednášku přežití v extrémních podmínkách co sem dal Petr ...pán před tabulí ho tam šoupnul jako by to byla laskomina
tak se ptám jestli peta taky no

kdepak, nemusím vše, radši vydržím bez jídla. Ale prý jsou dobrý.

no myslím si že do mě by to nikdo nedostal ale taky jsem slyšela že pečený jsou dobrý

Prý křupou. Červi a larvy jsou snad jediní živí tvorové, které bych snad i snědla, kdyby šlo do tuhého...

Já bych červa asi pozřela, maso jako maso

To je nedostatkem většiny návodů na přežití. Řeší tam především jak do sebe nacpat nejrůznější exotický živočichy co člověk ani netuší že běhají po světě. Přitom by si tím jenom skazil žaludek když bude jíst nejrůznější brouky, mravence, včely a kde co. Chápu ještě návod jak ulovit králíka, ale rozhodující bude přeci jen nějaká ta rostlinná potrava, rybaření atd.. Nemluvě o tom že se chvíli i bez žvance dá vydržet. K tomu už se návod nedozvíte.

Z havěti bych asi červa dal taky, ale jen rostlinožravýho a kdyby to bylo nutný. Masožravýho červa ani náhodou.

To mas dobre, ze te aspon nazyvaji legendami horolezectvi me vetsinou rikaji magor co se zabije nebo v pripade me byvale zavodni kariery na kolech...titul "bezmozek"

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Červa Tak to určitě v žádném případě.

To jsem se také často divil, proč lidi při přežití tak moc řeší maso, když je kolem les a hromady rostlin. Přece i na nějaké trávě musí hladový člověk přežít.

A ještě jednu věc nechápu - čím vás Sába pořád tak přitahuje že se jí do deníčku stále cpete s diskuzemi o všem možném i nemožném?

asi že je to pěkná kostička?