Aha.

Tak trocha Kari mi udělala pěkné starosti. Následky této vlastní hlouposti byly následující: popálený jazyk, mírně i krk, nevím co na to žaludek a střevo ale asi nebyli moc nadšení. Pak přišla první stolice a nikdy bych netušil, jak kari může pálit ještě jednou. Vše bylo doprovázeno slabostí, energie, kterou jsem měl byla ta tam...... Špetka koření.

Odpoledne jsem i přesto šel sportovat. Moc to nešlo ale celkem pěkně jsem si zaběhal a zahrál fotbal. Potom jsem snědl banán a energie se začala vracet. Dnes ráno smoothie z melounu, banánu a nektarinky. Energie se vrací ale nedosáhla předchozího stavu. Do soboty jen ovozel a mám hroznou chuť na rýži tak možná malinko rýže po sportu zítra.

Musím i ze své zkušenosti říct: Půst je hračka. Návratovka je to nejhlavnější a takové chyby nestojí za to.

Nejsi zdaleka první kdo si něco takovýho vyzkoušel. Vidíš v jak brutálně působí koření na energii těla.

Dost se tady vsude docitam vzhledem k zivotnimu stylu a strave jak lidi pisou "samozrejme ne kavu" apod. Ja osobne kavu piju moc moc rad. Davam si zalezet at je kava vysoke jakosti a i uprava musi byt jak se patri. Pak je to skutecna lahoda.
Rad bych se dozvedel proc se zde tak moc zavrhuje kava?

pořád se motáme okolo jednoho nejde ani až tak o kvalitu ale o kvantitu
když sníš 5 chipsů denně tělo se s tím v pohodě srovná, když zožereš balík denně máš zaděláno na budoucí na problém
tož asi tak

Jenze u cipsu chapu ze je to smazeny a silene presoleny brambor tak mi prijde logicke je nejist ve velkem. Ale kava je mnohymi brana jako prospesna srdci atd. Co je na ni podle vas spatneho?

Baz vůbec nic káva je káva brambůrky jsou brambůrky, dáš-li kávy moc bude Ti stejně blbě jako když dáš moc brambůrků. Jen se to projeví bud hned (viz koření v návratu) a nebo plíživě plazivě, což je ta horší varianta.
jednoduše jen všeho s mírou, ne s Pandou

takže nepřemýšlím o tom, co je nebo není na ní špatnýho, mám-li chuť a jako že mám, tak si jí dám, nepiju jí hektolitry a jsem v klidu
když to s něčím přeženu prostě vynechám jídlo a piju vodu:-)
pořád píšu dejte tělu možnost a opraví se samo eto vsjo;-)

P.S. Hlášení.
žádáme ty kteří jsou v návratu, aby kávu zatím neužívali.

Zase vylepšenie. Vydržal si 7 dní pôstu, vydrž 7 dní ovozelu. Telo Ti poďakuje.

Baz kolik Ti je pls ? (jsem nejak prehlidnul) .. to je porad dokola jak s malyma deckama vy dva domorodi bazove .
Anebo taky jak u blbejch na pude .

Ale vy jste to pochopili spatne. Ja v zadnem pripade nemyslel kavu v navratovce!!! Myslel jsemto tak ze tady na foru je v ruznych vlaknech psano ze jako ted uz ziju zdrave a samozrejme vynechavam alkohol a kavu... Nebo samozrejme ne kavu kdyz jim to a to... atd. Myslim v normalni zraci dny!! ;D Kdyz jste v beznem zracim obdobi myslite si ze kava je nejak spatna? Ale asi jsem to blbe napsal kdyz to vsichni pochopili stejne hahaha my fault


Jo Cefe je mi 36

A čo si myslíš Ty ? Je káva dobrá, alebo zlá.

Káva ti trochu zanáší střeva, každý hrnek na nich nechá vrstvu. Nic víc nic míň, tělo si s tím poradí když mu dáš čas. Taky překyseluje žaludek a i s tím si tělo poradí když to není moc často.

Ja si jao myslim ze dobre upravena kava tedy nejlepe ristretto kde nejsou zadne odpadni latky je dobra. To ze prekyseluje zaludek a nekomu je po ni tezko je dano zejmena tim ze ji neumi udelat. Po cca. 20 vterinach zacnou napriklad z espressa vytekat toxiny a jak si muzes vsimnout je to u nas celkem bezne v mnoha zarizenich. Takze spousta lidi pije velice spatne pripravenou kavu a pak samozrejme trpi s potizema. Tezko rict ale ja se kavy zastavam a jsem jeji milovnik. Navic pokud vypiju i 5 kav denne znamena to treba celkem 100ml.

Baz pochopila jsem Tě velmi dobře
P.S.Hlašení ...byla legrace i když tak trochu napůl
neb člověk to raději napíše, aby si to někdo nepřebral třeba jinak. už jsme tu taky zvyklý na ledacos

nech to koňovi uvidíš po návrtatu jak Ti bude chutnat

Abi zes tu nenapsala drive hlaseni o Kari No to je druha vec jak bude po navratu chutnat. Jinak stale ovozel a dnes trosku kysky plne bakterii. Energie je celkem vysoko ale myslim nebyt toho debilniho kari tak je to lepsi.

Tak si to shrnem, 2.8. jsi sartoval a 5.8. uz davas probiotika ? Uz mas po sedmem dni navratu ?:).
Kde se v navratovce rika neco o kyskach a jogurtech ? Pro par lidi uz to byla dost velka rana, porad si koledujes o maler:).

copa můžu vědět, že Tě napadne zrovna kari? to tu snad ještě ani nebylo.

je tu úkol pro admina.. do zlatých pravidel návratovky vytesat NE KOŘENÍ a už vůbec ne KARI

p.s. pálí po něm pr..l

Kefir velka rana? Prece jde o to vytvorit ve strevech bakterie a kefir je k tomu idealni ne? Jaktoze nekdo mel problemy s kefirem?

Je skoro jedno, či je dobre upravená, alebo plná toxínov.Ide skôr o to, ako si to spracuješ v hlave. Ak ju piješ s pocitom, že Ti chutí, ale bojíš sa že nie je zdravá, tak Ti ublíži. A iný si tú kávu plnú toxínov vychutná a nič mu neurobí, lebo vie, že mu neublíži. Je to o tom, aké "múdrosti" sa Ti ženú v hlave.
Myšlienky vyvolávajú chemické procesy v tele. Tie môžu byť pozitívne, alebo opačné.
Malý dôkaz, že myšlienky ovládajú telo - skús myslieť na extra kyselý citrón a zachvíľu máš ústa plné slín.
Takže moja odpoveď, či je káva dobrá, alebo nie - je to úplne jedno.

Si piš to bys nevěřil co to dokáže. Má to svý pravidla ale to si zjistěte každý sám. Kari proti tomu ještě nic není.

Kefír je na prázdne črevá a steny žalúdka kyselina. Mliečne produkty sa musia v žalúdku štiepiť enzýmami. Ale Ty ich tam po pôste nemáš. Jediné, čo telo môže urobiť, hneď to vyhnať z tela nejakým otvorom.
Tie somariny z reklám o tých baktériach sú výmysly na oblbnutie spotrebiteľa. Až v návratovke sa v žalúdku začne postupne tvoriť HCl, ktorá si v kombinácii so zelovocom vytvorí všetky potrebné enzýmy a môže začať proces trávenia.

Hlavně ty probiotika ti tam udělaj takovej bordel že máš pocit jakoby ti ve střevech vypukla třetí světová. Ale vyzkoušejte každý sám.

Kedysi vyskúšané po shanke za totáča. Plnotučné mlieko za 3.10 Kčs.

Tak troska rekapitulace. Dnes je to dva tydny od konce sedmicky. Sedmicku jsem zacinal hned po dobrani ATB s jeste nedolecenou a aktivni infekci. Ta behem2-3 dne uplne ustoupila a od te doby zatim nemam zadny problem.

Vaha: z 98kilo jsem sedmy den skoncil na 88.5 a momentalne je ma vaha na 92,5.

Dva tydny pred pustem jsem nejedl maso a stravoval se dost lehce hlavne zeleninou ovocem, ryzi apod.. Po pustu jsem zjistil ze absolutne nemam chut na jakekoliv maso. Prestoze jsme meli doma uz i grilovacku maso mi nic nerika a mel jsem pouze rybu. Jedine na co semtam myslim a snad bych si i dal je tatarak. Jakkoliv upravene maso mne zatim nelaka. Dnes je velka rodinna oslava kde bude masa hodne tak jsem zvedav.

Dalsi vec ktera mne zarazila jako milovnika piva je to, ze piju pouze nealko pivo. Nevim proc ale tak to citim a je mi tak fajn.

Co se tyce sportu sportuji 3-4 tydne po 2 hodiny a pokud se spravne najim mam energie daleko vice nez pred pustem. Ono i vaha se na tom podepsala.

A tady se dostavam ke strave. Celou navratovku jsem jedl jen zivou stravu, zeleninu a ovoce. Dalsi tyden jsem pridal i pecivo jako doma upeceny chleba, nebo doma upecenou pizzu s mozzarelou a rajcaty, taky divokou ryzi apod. Energie kterou telo vyda na traveni presto celkem lehoucce stravitelnych potravin fakt chybi a neda se srovnat ten stav se stavy v navratu. Myslim si, ze ovozel z 80% doplneny kvalitni bilkovinou je to prave. V pristim tydnu jeste budu na svem tele testovat vylozene raw stravu a pozorovat energeticke rozdily.

To s tou chybejici energii na "lehko" stravitelnou stravu mas obrazem asi takhle nejak, neco jako raketoplan ktery nakladas palivem, abys doletel dal a vys a rachleji atd:).
Az jednoho dne zjistis, ze mas tolik paliva, ze se nejen zadna energie nekona a nezvednes se bez pridavnych raket (cizi pomoci) ani z rampy, ale jeste nekde treba psoukne tesneni a leti to cely do haje .
Jde o to najit prozatim nejaky rozumny kompromis:).

Ahoj vsichni. Dnes po nejake dobe jsem treti den na pustu. Planuju jeste jednou 7 a cvicit navrat protoze ten jsem zatim neudelal idealne nikdy. Ruze se od te doby neozvala vse je ok jen vaha se vratila z 94 na 98. Taakk drzim palce vsem co prave pustuji a preji hezky vecer.