Dobrý den, ráda bych poprosila zkušenější o radu. Asi před dvěmi roky jsem začla s krátkodobými půsty(3 dny). Delší dobu se mi nikdy nepodařilo překonat, protože třetí den půstu vždy přišly potíže s dýcháním. Je to pocit, jako bych měla v plicích kamení a vzduch šel někam jinam. Zadýchám se, i když jdu třeba jen na záchod. V poslední době mi potíže s dýcháním začaly nastupovat dříve, většinou druhý den. Poslední půst jsem musela ukončit již po 24 hodinách, nemohla jsem dýchat. Můžete mi poradit, čím to může být způsobeno? Je mi 33, neřeším žádné zdravotní potíže.

Jedna možnost je srdeční nedostatečnost, kdy levá polovina srdce pracuje slabě a dostávají se otoky do plic. Na to by bylo potřeba lékařské vyšetření. To by bylo na akutní řešení lékařskou cestou, k půstům se opatrně vrátit až se stav zlepší.

Druhá možnost je půstovní intoxikace (běžný projev), v krvi je aceton, člověk má nižší tlak, je zesláblý a nestačí s dechem. Zlepší se hlubokým dýcháním (aby se aceton vydýchal). Ale na tuhle druhou možnost mi to nepřijde, i proto že tak silné projevy při krátkém půstu nejsou obvyklé. Spíš bych počítal s tou první možností.

To môže byť detox.
Telo sa detoxikuje hneď, len čo mu dáme na to priestor. Pri pôste ten priestor má. (Ale nielen pri pôste.)

Moc děkuji za odpověď. Na srdce jsem nepomyslela.