Pěkný sobotní podvečer. Zítra budu končím sedmičku a přemýšlím, jak se správně vrátit ve své současné kondici. Protože se ve svých zdravotních problémech plácám již skoro 10 let bez výsledku, moc rád požádal o názor zkušenějších nejen k návratovce, ale i k mým neduhům. Pokusím se proto opsat své symptomy co nejpřesněji, omlouvám se předem za výpravnost. Budu vděčný za jakékoliv rady / postřehy.

Má kondice:
Před cca 8 lety jsem vysadil lepek, protože mi po něm bylo slabo, suchá kůže, svědění především pokožky hlavy. O rok jsem vyřadil mléko ze stejných důvodů. Symptomy se po nějakém čase vrátili, přidalo se pískání v uších,později zamlžené přemýšlení, občas svědění po celém těle. Pomáhala následně nejvíce nízkosacharidová dieta, později jsem přešel GAPS (cca 1 rok), kde se vše výrazně zlepšilo, ale časem jsem začal mít z diety stavy úzkosti, které polevily vysazením masa. Následovalo období, kdy jsem musel (bez masa) k zelenině v drobné míře zařadit jehly, quinou, občas rýži. Symptomy se ale zdůraznily a přidalo se štípání v očích a časté bolení v uchu, občas jsem byl posypaný vyrážkou, unavené a pálové oči. To vše většinou po scharidech, ale i také ovoci, mrkvi a všem sladkém. Dříve jsem mohl vypít 3 šálky kávy, dnes si dám jeden a stáhne se mi hrudník, ramena, začnu mít úzkosti. To stejné po čokoládě. Na chytrém Google mi to vyplivlo nápovědu na Candidu nebo / a histamin. Sedí to jako hrnec na prdel, ale doktoři se mi vysmáli. Podle všeho jsem zdravěji jako řípa. Kandídu prý mají pouze lidi s AIDS. Poslední měsíce zjišťuji, že přidruženým problémem může být opravdu i histamin.

Ať u to je Candida nebo jiná kvasinka, bakterie či houba, mám dojem, že to skutečně souvisí s mým střevním biomem. Proto uvažuji, že návratovku i následující stravu úpravím podle těchto klíčových slov: Candida a histamin.

Mé dotazy k návratovce (prosím o korekci a případné návrhy):
Z výše popsaných důvodů bych se rád vyhnul rajčeti (hist), mrkvi a ovoci (kvasinky)

Plánují proto jíst první den možná 2? hrst napadené zeleniny formou polévky (cuketa, zelená paprika, lusky). Pouze 1 jídlo denně, jedna hrst tj max 300g.
Následující dny přidám salát ze syrové zeleniny. Mohu již i 2x denně?
Jsem trochu na hradě s váhou a proto bych rád zařadil od 3-4 dne i trochu jáhel / rýže, ale mám obavy, aby se mi nevrátilo problémy zpět.

Moc díky za názor a korekci.
P.

Viděl bych to na 2 možnosti:
1) Budeš věřit že lze najít cestu "technickým" způsobem, tj. zpřísňovat diety, vysazovat "nezdravé" potraviny, sledovat složení potravin. Je šance že najdeš cestu ke zdraví.
2) Přijdeš na to, že člověk není stroj s přesně měřitelným vstupem a výstupem a že hlavní je to, co je v hlavě a v pohledu na svět.

Pokud neustálé zpřísňování nevede ke zlepšení, asi jdeš špatným směrem.

hehe, velká pravda.
Alternuji poslední dobou mezi oběma přístupy, pravda je, že ten 1. mi nikdy moc dlouho nevydrží.
Děkuji.
P

Mohu se ještě optat, je v pořádku mít 7.den hladinu ketonů nad 15 mmol/l? Cca 18? Děkuji.

Ketony nevím, ale myslím že se až moc sleduješ.

, děkuji.

Pár lehkých náťuků.

Kristus: "Věř a víra tvá tě uzdraví." (a nebylo tím myšleno "Věř v Boha a ON tě uzdraví")
Kvantová fyzika: "Vědomí formuje realitu."

Smyslem naší existence je vývoj naší duše. V životě přicházejí výukové lekce, které naši duši formují. "věci přestávají fungovat" znamená, že skončila jedna etapa vývoje a přichází další, projevující se tím, že začínají dávat smysl jiné věci a člověk dochází k poznání, že "všechno je jinak". Když staré věci přestávají fungovat, má to člověka přivést k hledání jiných pravd. Měl by přestat lpět na starých informacích a začít hledat nové cesty.

Realita se mění podle toho, kam nás "posadí" naše vnitřní já, naše duše. Jsme-li přesvědčeni, že věci nefungují a náš stav se zhoršuje, realita se tomu přizpůsobí a děje se to tak jak o tom máme představu.

Realita je iluze.

Na infekční kandidózu stačí být po antibiotikách a trochu více jíst sladké. Přijde sama a nemusíte ani mít AIDS.
Dovolím si přidat názor ohledně těch doktorů - je to s nimi úplně v háji zeleném. V té nejhorší fázi kandidové infekce jsem měla "krev zcela v pořádku". Vůbec to nechápu.

Protože účelem proč existují lékaři není uzdravovat lidi, ale prodávat léky.

Doktori možno nechcú byť nudní. Chcú pacientov prekvapiť.
Preto, keď človek cíti, že s ním niečo nie je v poriadku, tak mu povedia, že výsledky má v poriadku, a keď sa človek cíti zdravý, tak nejakú diagnózu mu už len nájdu.

Keď ešte blbli s covidom a strašili v médiách, ako zomierajú aj mladí a zdraví ľudia, tak som zaregistrovala v rámci toho oblbovania jeden príbeh, ako zomrel aj jeden mladý a zdravý americký teenager. Bola tam aj fotka toho teenagera, z ktorej bolo zrejmé, že ten mladý a zdravý človek mal najmenej 200 kíl. To sme na tom už tak zle, že považujeme za zdravé, keď má teenager 200 kíl?

Výpovedná hodnota toho, keď lekár niekoho označí za zdravého alebo chorého je asi taká, no... ehm... asi žiadna.