Ako sa pripravujete na suchy post? Cital som o strave pred, ale rad by som vedel aj vase osobne skusenosti a rady pred suchym postom. Co ma moze prekvapit, pripadne co moze ublizit, ci kedy treba prerusit?
Mam boreliozu a Partykova uvadza, ze ju lieci 10-11 dnovy suchy post, ktory mi aj osobne doporucila.
Neskusal by som, vobec ma to nelaka, ale chcem sa toho organizmu zbavit.

Ty už jsi nějaký suchý půst zkoušel? Pokud ne, tak rozhodně nezkoušej 10 dnů suchého půstu, to je životu nebezpečné. Získávej zkušenosti pomalu, s pomalým prodlužováním délky půstu, začít u 1 dne suchého půstu.

U suchého půstu je hodně důležitá příprava před. Nejen soli, ale i např. pečivo, jsou věci které vyžadují hodně vody, což by organismus hodně vyčerpalo hned na začátku (projevilo by se to velkou žízní už první den půstu). Dobrá příprava je 1 až 3 dny před půstem syrová zelenina, ale taková ta vodnatá a málo aromatická (okurky, nepálivá paprika, rajče, ale ne třeba česnek). Jiná možnost je začít mokrým půstem, např. 3 dny mokrého půstu, tím se organismus očistí od produktů trávení, poté se dá přejít na suchý půst.

Během půstu se moc nezatěžovat, mohla by se nadmíru zvýšit potřeba vody tím že je velká produkce odpadních látek (tj. sice nějaký pohyb jo, ale ne se zatěžovat). Suchý půst může být nebezpečný tím, že se může zvýšit nadmíru intoxikace organismu (protože se krev "neproplachuje" a neředí). Pozná se to tak, že člověku začne být dost mizerně, ve vyšším stadiu intoxikace může až omdlívat. V takovém případě je lepší buď s půstem skončit úplně, nebo přejít na mokrý půst. Při silné intoxikaci hrozí až otrava organismu (až smrt), proto je dobré si s tím moc nezahrávat a raději opatrně trénovat. Pokud se člověk cítí dobře, tak mu ještě nic nehrozí, blížící se intoxikaci pozná. Ale musí počítat s tím, že si zahrává na hraně s životu nebezpečným stavem.

Obvykle první 3 dny jsou docela v pohodě, to by měl zvládnout každý. Většina lidí zvládá ještě tak 6 dnů. Na 10 dnů už musí být člověk hodně vytrénovaný a mít zkušenosti, jak se připravit a jak správně postupovat. Já měl maximum 6 dnů suchého, ale jestli si dobře vzpomínám, tak na Vitariánu dělával Buc myslím 10 dnů.

Na borelii 10 dnů suchého půstu? Zajímavá informace, měl jsem představu že taková rychlovka by na borelii moc nefungovala, protože se umí zakuklit a tu nepříznivou dobu (i 1 rok) přečkat. Na borelii bych spíš myslel soustavný dlouhodobý nátlak, buď sérií delších půstů nebo třeba i jen dlouhodobou dietou na zelenině. Ale nevím, bylo by zajímavé kdyby někdo potvrdil, že se borelie zbavil 10denním půstem.

Jen tak pro zajímavost, Ray Maor (který se považuje za breathariana, organizuje přechody) udělal ze svého 8mi denního suchého půstu docela drama:

Diky Pando, to som chcel pocut, ja viem ze to nie je sranda. Prave preto sa radsej necham usmernit. A to vyliecenie uvadza prave Partykova.

Rozmyslal som aj nad kaskadovym suchym.

Zdenku: dik, pozriem sa na to

Kaskádové půsty jsou dobrá věc, protože se dají držet dlouhodobě a přitom nejsou moc náročné a přesto jsou také dost účinné. Jen bohužel nevím jak fungují na borelii. Bolerie je spíš cesta na dlouhou trať. Možná ten 10denní suchý půst je myšlen tak, že než se k němu člověk dopracuje, musí předtím prodělat tolik půstů, že tím vlastně borelii už skoro zdolá a ten 10denní suchý půst bude už jen poslední závěr. Nebo - když držím suchý půst, tak mám pocit, jako že se ve mně ty špatné věci úplně spalují. Tak možná že i borelie tento stav nepřežije. Mokrý půst by přežila i dlouhý, ale suchý ji třeba "spálí". Nevím, je to možné že by to mohlo na ni fungovat.

No moj najblizsi ciel je 21 mokry post, medzitym nejake kratsie a hlavne sportovat, posilnit fyzicky, joga, meditacie a potom, po 21ke, sa vrhnem na kaskadu

Borelióza, respektíve spirochéty sú darčekom na celý zbytok života. Je to votrelec, ktorý čaká na svoju príležitosť aj niekoľko desaťročí. Jediná vec, ako sa dá borelka "liečiť", je udržiavať si imunitný systém silnejší, ako spirochéty. Pôsty, správna životospráva, dostatok kyslíka a trochu toho duchovna sú na posilnenie imunity asi tým najlepším prostriedkom.

Môj prvý pozitívny (viditeľný) výsledok 13dňovky.

Takto deformované nechty som mal na všetkých palcoch a na rukách sú už rovné, keďže na rukách rastú rýchlejšie, na nohách už tiež pekne vyrastajú rovné.

Niekde som čítal, že deformácia nechtov je príznak nejakého ochorenia...ktovie akého (v mojom prípade) ...nemáte niekto podobnú skúsenosť?

Zatiaľ som sa vrátil na pôvodnú váhu, strava je upravená len minimálne. Pripravujem sa na druhé kolo...teda na 21ku, zatiaľ len psychicky

Mne tam zaráží i ta žlutá barva. Tohle by měly být příznaky houbovitého onemocnění (mykóza). Klasická medicína to řeší povrchově, ale to je jen dočasné řešení a problém se vrátí. Důvodem bývá špatné prostředí v těle, které se projeví infekcemi i na jiných místech těla, včetně přemnožení kvasinek ve střevech. A to zpravidla souvisí s nadbytkem jednoduchých cukrů, což bývá ještě doprovázeno problémem s játry a s náběhem na cukrovku. Půst prostředí napraví a kvasinky a plísně vyhladoví. Ale nemusí to znamenat odstranění problému i do budoucna - měla by následovat změna životosprávy, jinak se problém zas může vrátit. To znamená omezení jednoduchých cukrů (včetně pečiva) - nemusí jít o úplné vypuštění, mělo by pomoct jen omezení a zvýšení podílu syrové zeleniny, to zajistí zdravější prostředí v těle i do budoucna. Půst je rychlá náprava největších problémů, ale měl by být doprovázen i dalšími změnami, jinak to bude stále jen látání děr.

Práve som našiel, že táto deformácia sa nazýva Beauové linky a vtejto súvislosti mi ujo Gúgl preložil:

Po prvé, zranenie na nechty môže spôsobiť Beau linky. K tomu dochádza, ak dôjde k fyzickému poškodeniu nechtov, ktoré ovplyvňujú matricu nechtov. Zranenie na nechte môže viesť k poškodeniu postihnutých buniek, a preto dochádza k dočasnému zastaveniu bunkového rastu a násobenia vedúcemu k líniám Beau. Hlboké vodorovné drážky v nechtoch sú známe ako Beauove línie Okrem toho môžu byť línie Beau spôsobené infekciami vnútorného tela, ako sú infekcie obličiek, rakovina, srdcové choroby, kožné infekcie a ochorenia dýchacích ciest. Ďalšie faktory, ako je nedostatok živín, ako v prípade hypokalcémie, môžu spôsobiť tieto linky. Chemoterapeutické lieky môžu tiež viesť k hrebeňom v nechtoch.

skúsim obmedziť škroby a nahradím to zeleninou, v podstate to bude začiatok prípravy na 21ku