Ahojte, dnes idem 13ty deň na destilovanej vode a začal som cítiť neprijemný zápach z úst, bušenie srdca, závrate, zrejme acidotická kríza.

Zatiaľ mám za sebou zopár 1dňových, 3dňové a 2x 7dňový pôst, vždy úplne v poriadku.

Je možné že až teraz prišla kríza?

Každý deň ráno cvičím jógu(30minút), potom meriam tlak, tep a váhu, potom normálne pracujem za PC, a poobede 5km na eliptickom trenažéri v kľudnom tempe (cca 30minút).

Dnes rano som sa zobudil s velmi dobrym pocitom, ziadne buchanie srdca, tlaky, zavrate. No zacinam navratovku, z inych dovodov. Kriza prisla tak neskoro zrejme po vianocnom obzerstve na co nie som hrdy. Dalsi v poradi je 21 dnovy.

Máš nějakou svojí, nebo jsi ortodoxní?

Teraz skusam podla Partykovej, dnes zajtra mrkvova a mrkvovo-uhorkova stava, 3. den naparena zelenina/ovozelove stavy a potom uz vodove kase. Taka klasika.

Taky jsem zkoušel, ale mi to nějak nesedlo.
Zdaleka nejlepší mi přišlo začínat spařeným rajčetem (tedy z vlastní zahrádky, nevim jak ze supermarketu).
To je tak dobrý, že se ztěžka udržíš u jednoho (zajímavý je, že 2. atd. den už to ani zdaleka tak nechutná).

Jo jeden čas jsem držel 7-denní půsty jenom proto, že mi hrozně chutnala 1. den návratovky spařená rajčata.

No sparena rajcina zo zahradky by mi asi chutila len na panelaku to je horsie...ostava len obchod. Vzdy som naparoval mrkvu, petrzlen a pod. Bolo to v pohode, len skusam co bude pre mna dobre. Ale dost mi vyskocil cukor z tej mrkvovej stavy a trocha pobolieva hlava, ale da sa to, zaludok sa ozyva.

Mrkvová šťáva se musí 1. den hodně ředit, jinak je šíleně sladká.

Dal som 1 deci stavy a 4 deci destilky, chutovo to nie je az take sladke, ale cukru tam bude dost

Tak som to dnes nevydržal, šťavy fajn, no akosi mi to nejde dole krkom. Musel som si hodiť na paru dve papriky, no to bola iná bašta.

Inak pohoda, zasa išli dole nejaké gramy z váhy dnes váha 88,6kg pred pôstom 98kg, tlak mám stále stabilný 111/86, pred pôstom bežne 150/100.