Ahoj všichni.

Rád bych Vás poprosil o názory na můj problém. Poslední dobou můj životní styl byl strašný. Samé grilovačky, k tomu samozřejmě i pivko přes všední dny taky, spousta práce, do toho málo spánku a tak to bylo cca. 2 měsíce. Už jsem se cítil fakt dost unavený a pořád jsem si říkal že si odpočinu, dám si malý půst a začnu zase po pár měsíční pauze kdy jsem měl natažený vaz aktivně 3x týdně posilovat a běhat. Jenže tělo si už řeklo velké a hlasité DOST! A tak jsem dostal růži do pravé nohy, první den injekci antibiotik a teď nejsilnější antibiotika na 10 dní. k tomu jakýsi lišaj na tváři no paráda prostě.

Můj dotaz zní: rád bych chtěl tělo vyčistit půstem a dát mu trochu odpočinout, ale rád bych znal váš názor na to , kdy. Po antibiotikách dostane tělo asi řádně zabrat. Myslíte že je lepší nějakou dobu počkat a začít později?
Moje předchozí půsty mnohokrát 1x, 3x3 1x7.

Děkuji za vaše názory a poslouchejte tělo. Ono si fakt nedělá srandu

Nejlíp hned po ATB.

Peto dekuji Ti za odpoved. Dnes jsem se dozvedel ze ATB budu brat mozna i mesic. Ja, odpurce medikamentu mesic antibiotika.... Snad to nebude tak hrozne. Dnes jsem mluvil s kamaradem co ma za sebou 30+ a rikal ze on by dal aspon mesic probiotika a zacala az pak a to minimalne 10 dne pres prvni acidotickou krizi.

no nějak mi uniká důvod proč do sebe cpát probiotika, a pak jít do půstu...
mě to příjde že někdo chce být chtřejší než tělo....
délku půstu si stanov podle tvých aktuálních možností a pak to postupně dotáhni do 21.

Tak, probiotika před půstem jsou k ničemu když obsah střev stejně vyprázdníš. Jde spíš o to co nejdřív zastavit škody který na tobě ATB napáchají a po půstu vybudovat novou mikroflóru. Jak píše ABCD po dlouhodobém braní antibiotik je to na 21 dnů abys to dal dopořádku ale ne 21 hned napoprvý.

Abi, ruze je svine, na to umrel kdysi tchan (nechci bazi malovat certa na zed) .. nicmene kdyz uz mu je stejne pichli, tak co uz, taky bych to hned vygruntoval pustama:).
Souhlasim s vama:).

Sice to na prvni pohled nesouvisi, nicmene uz na to prisli, opet ucinili objev, jen houst a vetsi kapky ..

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/37301 ... vedci.html

Cefe tos mi teda pridal optimismu

Myslite tedy hned po dobrani antibiotik zacit s pustem. Myslim ze 10-15 dni bych mohl zvladnout ono vse zle je k necemu dobre a donutine to jak k delsimu pustu tak hlavne doufam k dokonale navratovce. Ona ruze se pry velice rada vraci a jak pise Partykova delsi pust jde na uroven bunek a tedy snad i bakterii jako je streptokok ktery muze za ruzi.

A no nee, on byl uz starsi pan (o dost starsi) a pridaly se k tomu i nejaky komplikace s obezitou apod.
To nemuzes vztahovat na 100%, ale opatrnost je na miste:).

Dekuji za odpovedi. Planuji pomalu prejit na lehouckou stravu a pripravovat se na konec ATB. Pak zacnu s pustem a uvidime jak se povede.

Ještě si dovolím optat se na Vaše názory a taky trochu nahlas přemýšlet. Právě jsem 7 den na ATB a mám tam ještě na 4 dny. Doktorka řekla že bych měl brát měsíc, na netu lidi ze zkušeností píší, že brali cca 2-3 týdny než se vyléčili a pak třeba několik měsíců dostávali podpůrné injekce pendepon na imunitu. V mém případě se ATB nasadila velice brzy asi 4 den po rozvoji a dnes mimo to, že je kůže malinko citlivá na dotek je vše v absolutním pořádku. Noha není rudá ani oteklá normálně chodím i popoběhnu když je třeba.

Z mých skromných vědomostí o půstu vím, že dojde k posílení imunity (růže je zejména známkou slabé imunity) a taky okolo 5-6 dne půstu dochází k baktericidním procesům, takže by mohly z těla odejít i streptokoky, které vše způsobují. Při růži se dokážou streptokoky zapouzdřit a dojde-li později k oslabení imunity, nemoc se vrací. Zde pevně věřím, že po 1. ac. krizi při autolýze může dojít i k likvidaci těchto zapouzdřených bakterií co myslíte?

Hodlám tedy dobrat antibiotika, celkem 11 dní nejsilnějších 1500mg Ospen a hned od dalšího dne najet na 15ku. Nejvíce mám za sebou 7ku s polozvládnutou návratovkou. Nicméně nemoc mi doufám pomůže udržet 100% vůli a odhodlání i při návratu.

Moje otázky zní:
1. 15 ku nebo 7 ku a později 15 ku?
2. skutečně hned po dobrání ATB?
3. Pokud se během půstu noha zhorší, pokračovat? (často se prý nemoci zesílí jako projev léčení)
4. je dobré zajít na krev a zjistit, zda-li je v těle pořád zánět a podle toho nastavit začátek půstu/pokračování ATB?

Neočekávám od nikoho "musíš to a tamto", samozřejmě je třeba poslouchat vlastní tělo a sledovat stav. Jen bych rád více názorů. Víte sami, že to moc pomůže v rozhodování

Děkuji a přeji všem hezký den.

1. Uz mas odpoved - viz vyse (idealne 21-ku)
2. To same odpoved uz mas - viz vyse (po ATB), pac hladina ATB klesa relativne brzy po ukonceni uzivani
3. Nikdo nevi co presne u Tebe nastane (nema Tvoji zkusenost s ruzi, ta prijde az Tobe)
4. Zase zalezi na Tobe co udelas, mit prehled o tom co se s Tebou deje nezaskodi

Cefe moc dekuji za odpoved. Jen k bodu 1. Mam za sebou teprve 7ku a to navic s ne moc vydarenou navratovkou(brambory,chleba asi 3 den) a tak jsem se spise ptal jestli znovu 7 a dobry navra a jit dal a nebo vzhledem k cili, vyhnat tu blbou kytku hned 21.

baz dej 7 a navrat pak se pokus o delsi a pak dotahni na 21
jdi postupne s duslednymi navraty. netlac na pilu

Tak . Ona Ti ta ruze nikam neutece, neboj, pocka az ji polecis, jen by si to ted mel mit jako prioritu no.1, co musis udelat vis nejlip sam:).
Jsem resil pustama raka lymf. uzlin a uz je to 9 dlouhych roku a taky jsem propadal panice, ze nejni cas (pod vlivem dr.vostepu) a ono je vsecko jinak, vsak uvidis sam:).

Postupnym posouvanim se nic nepokazis, zpackanou navratovkou ano, muzes i vyrusit (vynulovat) lecebnou silu predchazejiciho pustu:).
A tahej postupne az do te 21 jak pise ABCD, kalendar znas ne ?
Tak do nej hupsni od 7-ky znova az to vypilujes k dokonalosti v navratovkach, pak uvidis jestli se citis nebo necitis dal, drzim pesti bazi:).

Ted jsem se fakt zasmal. Pry ona ti neutece
Kalendar znam, udelam teda 7, udelam super navratovku (k tomu mi snad pomuze i strach z vracene nemoci ) no a pak pojedu dal.

Diky moc za odpovedi. Je hrozne fajn mit s kym si o tom pokecat.

Taky jsou taci co naslouchaji a taci co jen remcaji a vsecko vi nejlip hned v prvnim prispevku, lidicky jsou ruzny, co nadelame .
Se drz .

Léčba nemocí při půstu začíná už první den a velmi rychle od 5-tého dne ale jistota je až po 21 že máš tělo fyzicky v pořádku. Tělo si samo určí kterou nemoc kdy vytáhne a odstraní. A to v pořadí podle aktuální důležitosti.
Tak jak píšou normálně kalendář, u tebe 7 14 21.

Člověk je věčně nemocný jen proto, že se příliš snaží být zdravý, a ostatní jsou zdraví jen proto, že se nebojí být nemocní.“

Ja som sa streptokoka a stafylokoka zbavil za pár dní. Krvné testy mi to potvrdili.
Prípravok sa volá GSE (grapefruit seeds extract - extrakt z grepových jadierok). Sú to silné prírodné antibiotiká a užíva sa po kvapkách riedených vodou. Veľmi mi pomohli aj proti borelióze.
Kedysi som si to objednával z ameriky pod názvom GSE citricidal, ale pred pár rokmi firmu kúpila farmafirma a zmenili receptúru a nový prípravok má mizivé účinky.
Pôvodný citricidal je extrémne horký a nový je citrónkovo jemný. Ale myslím si, že aj na českom trhu sa dá nájsť funkčný extrakt.
Samozrejme užívať GSE len mimo pôstu ! Inak hrozí poleptanie slizníc.

Díky moc za odpovědi a tipy. Mám ještě takový jeden dotaz.

Jak je to s pohybem při návratovce? Pohyb je samozřejmě super vždy ale já mám na mysli třeba fotbalový trénink nebo zápas, tedy celkem velkou zátěž trvající cca. hodinu a půl. Po trojce to je parádní hned druhý den jsem cítil jako bych byl nadlehčován, únava nula, bolesti svalů druhý den nula.. Ale co takhle po 7, 14 nebo dokonce 21? Je to v pořádku, nebo je lepší odpočívat a nechat tělu energii na "rekonstrukci" ?

od začátku návratu udržuj pravidelnost pohybu a zvyšuj zátěž..nechej tělo pomalu najet, princip je úplně stejný jako s jídlem v návratu ...taky do sebe nenacpeš půl kila svíčkový
nehledě na to rozhodneš-li se jít po dlouhém pustu na fotbal tělo ti jistě rychle ukáže zda na to máš nebo ne:-)

Hehe, jak rika ABCD, zapomen na fotbal a najizdej pomalu pokud nechces potize:).
Jeden si nedal rict, pri pustu saunoval, behal sprinty a delal si "vlastni" vybuzovaci navratovky a se zlou se potazal:).
Se drz:).

A tak slovní fotbal by mohl.

To snad ) ..

Sprinty pri pustu blazen Pamatuju si jak jsem hral jednou po trojce druhy den. Rano volali ze je jich malo na ten nas okresni prebor. Ja rikam vsak se vyvratim jsem slaby. Snedl jsem mrkev dve jablka a lzici domaciho medu. Nikdy jsem nemel vice energie, nikdy jsem nebehal lehceji a nikdy jsem nebyl i po zapase tak fit.tehdy mi doslo ze s tim.jidlem to je asi fakt trosku jinak

jojo baz jenže 3 není 7 a už vůbec ne 21
nicméně u Tebe půjde energie rychle zpět, jelikož jsi zvyklý se intenzivně hýbat
až to proštouchneš naběhne energie zase rychleji, jsou to spojené nádoby podmínka je se v návratu nepřežrat a udržovat rovnováhu:-D

To bych dopsal do zlatych pravidel navratovky. Jednoduse "neprezrat se" Proc to musi byt tak tezke vzdycky

Rika se ze uplne nejlepsi TOP dieta je nezrat, ale taky nejtezsi ))) ..

Dobre sa mi držal pôst na chalupe, kde som nemal žiadne jedlo, iba destilku.
Kde nič nie je, nič sa neje a nedá sa prežrať

Jsem kdysi vyuzil toho, ze jsem odchazel kazdy rano "do prace" do dilny pres dvur, tam jsem zalezl a nevedel cely den o Svete:).
Vareni pro decka ta moje odbyla v kuchyni uplne mimo me, cize dilna byla moje pustevna a byla to taky naprosta parada:).

Oni poustevnici v jeskynich zase az tak blbi nebyli aby lip odolavali pokuseni z jidla ))) ..
Spousta lidi si to zbytecne komplikuji v praci s kolegy co zerou a rejou (apod.) nez by si radeji vzali byt jen jediny den dovolene:)) .