Taky si trochu lámu hlavu s tím jak na stravu další týden. Kdy třeba zařadit rybu, vejce a tak. Furt se mi to motá. Jsem hrozně tabulkový typ a mám ráda řád a v tomhle se prostě ztrácím

Uvolnuji se ti prechozene anginy chripky...
Co je to normalni? Telo se cisti podle toho co je pro nej prioritni.

Nehledej problem tam kde neni, necpi do sebe nic na co nemas chut.

Obvykle se to projeví už v půstu, během několika dnů odezní a tím vyléčí. Pokud byly v těle přechozený nemoci.

No ! A to mas z toho, nachladila ses z ledovyho salatu, mela sis jej trochu ohrat ))) ..
-------------------------------
Hehehe, srandicky ..
Poslechni je a jed co nejdyl setrnou navratovku, nevymyslej tabulky co bys "mela" jist, dokud to neodezni, oba dva vedi co rikaji .

Musi sa pyt destilka pocas celej navratovky ?

Dakujem

nemusí ale na kafe mlíko sladký nápoje a jiné zapomeň
s čajem nemám zkušennost
otázka je taky jak dlouhý půst si držel)

Drzal som 7 dnovy post, zelenina mi bohate staci kavu, mlieko a sladke nemusim. dnes mam 2 den navratovky a zatial som jedol len mrkvu, karfiol, spenat...

v zásadě je lepší pít vodu než cokoliv jiého nemusí to být už destilka..
někdo pomalu přidává čaj neslazený samozřejmě..

Dakujem za pomoc. do 5teho dna si planujem dat len zeleninu. 5 den troska sosovice na obed. rano/vecer zelo. 6 den ryzu natural na obed. rano/vecer zelo . 7 den ze by miso polievka s ryzovymi rezancami rano/vecer zelo. kludne napiste co si myslite. pre mna nie je problem zostat na zelo celych 7 dni

Tak potom zostan )

jeden tip jedno z návratových jídel

včera jsem šla po čuchu a skála mi do košíku zelenina ze který vznikla polívka ... no spíše eintopf
takže pokud jste polívkový tak směle do toho
VODA + mrkev, celer, petržel, cibule, květák(ten je mraženej), pórek, ledový salát.
počet 1-2 dvě vetší mrkve, kousek celeru tak 1/4, 1 petržel, 4 růžičky květáku, 1 porek, 1/4 led.salátu(ten až naposled)
povaříme tak aby zelenina jen změkla a následně trochu rozmixujeme ne na kaši
polívka jak víno, je toho poměrně dost, takže pokud chce jen jednu porci zvolte přiměřené množství zeleniny
sníte půl misky a máte dost

NESOLIT NEKOŘENIT!!!!!
samo o sobě je to ňaminka

Ja mam rada povarit jen mrkev, petrzel, celer a rozmixovat. Chutna mi to skoro jak svickova. Dala jsem jednou nadsene ochutnat sestre s tim, ze mi to urcite pochvali a ona mi s kyselym ksichtem rekla, ze je to jak presnidavka pro mimina

ono to tak i vypadá i chutná