Dobrý večer, ahoj,
před dvěma týdny jsem se rozhodl pro absolvování týdenního půstu (držel jsem ho od pondělí 12. do pondělí 19.). Průběh byl naprosto v pořádku, dělal jsem si klystýry, dodržoval pitný režim a podle chuti a energie se snažil hýbat, ale problémy se mi objevily teď při návratovce.
První dva dny (tohle pondělí a úterý) jsem byl na napařované zelenině (rajče) a u úterý navečer jsem si dal ještě trochu napařované mrkve. Ale ve středu jsem už snědl 2 menší jablka a jednu hrušku (ale necítil jsem se po nich vůbec špatně, právě naopak jsem se cítil svěže a lehce, tak jsem myslel, že to nevadí!) a včera (ve čtvrtek) také a také jsem se potom cítil dobře, ale dnes v noci (ze čtvrtka na pátek) cítím pravděpodobně, že mě bolí ledviny (+trochu bolesti při čůrání, ale nemám nějaké nutkání pořád běhat). Asi to byla pěkná pitomost, jíst hned takhle zkraje návratovky tolik ovoce!
Můžu se zeptat, co byste doporučovali aby se to zase spravilo?? Měl bych zařadit zase jednodenní/vícedenní půst nebo mám jenom přejít zpátky na zeleninu a mělo by to být dobré?
Děkuju za jakékoliv rady a odpovědi

Evzene s ovocem opatrne rychle to cisti telo. Jednotka by mela spravit, vyplavovani odpadu z tela se spomali. U nekterych lidi byval problem ze se zacali rozpadat ledvinovy kameny, to co popisujes takto vypada. Mozna pisek v ledvinach, hlavne dost pij a omez trochu ovoce.

Dobře, Dekuju! Ten ráno když jsem se probudil to už moc necítím tak snad to tak zůstane! Jedničku ale pro jistotu dám a pak budu už opatrnější! Já jsem si blb myslel že když je ovoce vlastně zasadotvorne že to nemůže uškodit Jinak teď ráno jsem měl moč opravdu výrazně žlutou až maličko oranžovou. Vypil jsem tedy co to vody co to šlo (asi 0,5l). Snad to bude lepší.

A myslíte, že by mohl pomoci i klystýr? Ted v navratovce jsem si ho už nedělal, aby se mi mohly střeva osídlit správnými bakteriemi. Nemůže v tom být ale taky chyba?

Tak jsme se trefili moč do oranžova, ledviny nestihaj čistit. Chtělo to jen se víc napít, problémy se v půstu a návratovce řeší vodou. Dokud není krev v moči tak se nic zvláštního neděje.
Co proboha máte všichni s těma klystýrama? Nejsou vůbec potřeba, tím spíš v návratovce, střeva se potřebujou naučit fungovat samy bez pomoci.

Ne ne, krev vůbec! A teď už byla moc výrazněji světlejší. Ještě sice stale pobolívají ale dám tu jedničku a snad to bude dobré. A s těmi klystýry jsem to nemyslel špatně jen, že jsou na mnoha stránkách hodně zdůrazňovany tak jsem si říkal jestli by to nemohlo byt tim...

"A muzes jim rikat : ""Nezer ovoce, nezer ovoce, nebo se z toho zblaznis"" .. a stejne kazdy nakonec skonci tady na te tocne" ))) ..
Co lidi se se mnou nahadalo kvuli stavam, a jak je Macha blbej, ze predepisuje zeleninu (a ze jsem blbej s nim) uz to neresim, neni nad vlastni pad na vlastni usta .

Evzo - udelej co Ti radi Petr, couvacka cca 1 den zpet do vody a pak znovu VZORNA naparena navratovka, NEMYSLI u toho a jen pro zacatek delej co Ti pisou zkusenejsi:).
A budes z toho venku:).
Klistyr neni spatna vec, ale ted uz Ti vymyje akorat tl. strevo, agresivni ovocna voda uz se oddelila pred nim (v tenkym) a sla jinudy do ledvin, tam to tedko spravis uz jenom proplachovanim vodou seshora:).

Rozumím, děkuju moc. Příště už si na to dám pozor. Jen tím, že jsem se po něm cítil zezačátku dobře jsem myslel, že je to ok

V pohode .. ted uz si to jiste budes pamatovat a predavat dal:).

Tak to stoprocentně, na to nezapomenu

Nakonec tady se o tom pise taky hned v prvni vete o navratovce (ze ne pro kazdeho je syrova strava uplne vhodna) a bavime se tu o tom porad dokola:).
Presto porad dokola lidi zkouseji, zda-li zrovna oni nejsou nejaka vzacna vyjimka co to da bez problemu co nejdriv na syrovym ))).

"Pro někoho syrová strava může být těžkou ranou - i když pro většina zdravých lidí ji pobere bez problémů. "

http://www.pust.cz/frame.php?load=navrat

Já vím, ale právě že tam je napsáno první den, tak jsem myslel, že potom už to bude v pohodě... Po 4denním půstu bylo tak jsem si myslel,že teď bude taky