Na hlavní stránku  
Právě je čtv 17.10.2019, 15:00

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 589 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  Další
Autor Zpráva
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: pát 01.08.2014, 23:45
Příspěvky: 23
pestrá strava dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 14 dnů
Reputace: +3
Skúsenosti s návratovkama?
V skutočnosti som mal niekoľko jednodenných pôstov, nejaký dvojdňový a trojdňový a dva 5 dňové. Návratovka bola bez problémov, ale ešte som netušil aký má význam a ako sa robí, takže napr. pri 5ke prvý deň ryža, druhý už ryža v polievke :remorse: ale inak v pohode... to je minulosť a už dosť vzdialená.
Prečo pôst?
1, zdravotné hľadisko, a, mám reamatoidnú artritídu, autoimunitnú (séronegatívnu) s tvorbou reumatických uzlíkov. Bral som methotrexát ale potom som si povedal dosť a prestal som to brať (keby reumatologička vedela :hyper: ) a hľadal som alternatívnu liečbu (peruánske byliny, liečivé oleje..) a zdá sa že som ju pred rokom rokom zastavil, predpokladám že hlavne pomocou oleja z čierneho kmínu. b, okrem toho mám ďalšie zdravotné "problémiky" menšieho razenia ako ľadvinový kameň, zahlienenosť, občasná dermatitída, trochu zväčšená prostata, trochu hemeroidy, často upchatý nos, mierna nadváha atď - všetko ideálni "kandidáti" na liečbu pôstom.
Mám ambíciu sa konečne zmobilizovať a začať žiť zdravo, zmeniť stravovanie, viac športu, pôst je môj veľký kamarát, len som ho doteraz pomerne dlho ignoroval.
2, duševné a duchovné hľadisko: poznaj sám seba! rozvoj vôľe, mám aj nejaké duchovné ambície a celkový duševný reštart...

Ambícia je asi taká -čo sa pôstu týka- jeden krát do týždňa jednodenný pôst, raz za mesiac jeden dvojdňový alebo trojdňový, raz za pol roka sedmičku alebo štrnástku a raz za rok 21ku. Dlhšie pôsty (30, max 40) možno, ale až keď získam dostatok skúseností, naberiem viac kondíciu, ozdravím telesnú aj duševnú stránku... povedzme za dva roky (v prípade nejakej vážnejšej choroby ihneď).


+ANTONÍN Hodnocení: +1
sob 02.08.2014, 22:14
Profil

(Martin)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)

Registrován: pon 29.09.2014, 11:04
Příspěvky: 3
Bydliště: Lipník (MB)
pestrá strava dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 14 dnů dosažený půst 21 dnů
Reputace: +2
Poprvé na tomto foru zdravím a přeji hezký den.
Rád bych poprosil o radu. Mám za sebou první 21ku. Přesně před touto dobou mi byla sdělena diagnoza - chronická leukemie lymfatického systemu. Měl jsem za sebou pouze pár denních a dva třídenní půsty. Ačkoli poučen o důležitosti návratovky naprosto jsem první dva dny (dnes je třetí) nezvládl a proměnil jsem se ve žraloka, co se kvůli krvi hryže do vlastní rány ačkoli ho to může zahubit :) ...tolik k popisu toho co se stalo. Dál bych to prosím nerozebíral.
Naštěstí žádné zdravotní komplikace až na nadýmání :)
Chci tedy poprosit zkušené půstaře o radu jak nejlépe napravit spáchané škody. Rozhodl jsem se znovu vstoupit do půstového režimu. Jen bych rád znal případné doporučení jeho délky. Stačí třídenní, nebo raději déle?
Mnohokrát děkuji za jakékoli rady.


Hodnocení: 0
pon 29.09.2014, 11:15
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.07.2012, 19:04
Příspěvky: 550
Bydliště: Horšovský Týn
pestrá strava sungazing dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 21 dnů křesťan
Reputace: +298
Vítej. Držím palce.
Snad by 3-denní mohl stačit.
Zkus se odpoutat od jídla. Dostat ho z fyzického dosahu.
A zaměsnej mysl. Ať nemyslí na jídlo. Prací, meditací, vizualizací ...
viewtopic.php?f=5&t=409

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.


Hodnocení: 0
pon 29.09.2014, 12:13
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 30.05.2012, 09:32
Příspěvky: 1961

Reputace: +992
Zdravím. To ti nikdo nenapíše kolik dnů neb se nenachází ve tvém těle a neví co se v něm děje. Třídenní by ale měl stačit, je to restart žaludku a víc škod jsi asi nestihl napáchat za dva dny.


+ANTONÍN Hodnocení: +1
pon 29.09.2014, 12:16
Profil

(Martin)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)

Registrován: pon 29.09.2014, 11:04
Příspěvky: 3
Bydliště: Lipník (MB)
pestrá strava dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 14 dnů dosažený půst 21 dnů
Reputace: +2
Tak to děkuji za veskrze pozitivní zprávy.....obával jsem se, že jsem mohl poničit veškerou snahu :)
S dostáváním jídla z fyzického dosahu je to docela na levačku, jelikož mám tři děti, kterým vařím. Je pravda, že zrovna ty první dny návratu vyšly na víkend, kdy nejedí ve škole a dělal jsem jim svíčkovou a jiný laskominy a ke všemu celý víkend Svatováclavská pouť :) Zkrátka pokušení nad pokušení :)
Dám tři dny klidu a dál se budu hlídat.
Díky za podporu :)


Hodnocení: 0
pon 29.09.2014, 12:49
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.07.2012, 19:04
Příspěvky: 550
Bydliště: Horšovský Týn
pestrá strava sungazing dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 21 dnů křesťan
Reputace: +298
Sova píše:
... byla sdělena diagnoza - chronická leukemie lymfatického systemu.


Jdeš na tu potvůrku dobře.

http://www.youtube.com/watch?v=dNRYxKZ1QoA

Neboj se ale dělat radikální věci. A zkoumej, co Ti rakovina říká. 8-o
Je skvělý, že nejseš takovej ten pasivní pacient :ok: (v latině to znamená asi trpně snášející, nebo tak něco).

Ale vyčistit si fyzický tělo není všechno. Studuj zkoumej dál. (třeba http://www.etikoterapie.com/clanky-a-uvahy)

Ale možná nosím dříví do lesa a Ty už tohle všechno víš. :mrgreen:

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.


+Sova Hodnocení: +1
pon 29.09.2014, 13:06
Profil

(Martin)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)

Registrován: pon 29.09.2014, 11:04
Příspěvky: 3
Bydliště: Lipník (MB)
pestrá strava dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 14 dnů dosažený půst 21 dnů
Reputace: +2
Samozřejmě se na odkazy rád podívám a prostuduju je, jakmile bude trochu volnější chvilka :)
Jinak mám v této věci velikou výhodu. Jsem se jist, že vím kde se ta nemoc vzala a co mi říká. I podle určitých pasáží Breussovi knihy - Rakovina, leukémie a jiné zdánlivě nevyléčitelné nemoci - jde o nemoc způsobenou depresemi. V mém případě jde o "připoutanost" k mému v minulých letech tak úspěšnému podnikání, které v posledním období skomírá a navíc před cca. 5-6 měsíci obrovsky posílila konkurence a to díky mé vlastní aktivitě a jednomu špatnému rozhodnutí jediné osoby mimo jakýkoli můj vliv (což jsem v tu chvíli a ještě dlouho potom cítil jako neuvěřitelnou křivdu). Několikrát jsem v tom období prohlásil, že už takhle dál prostě nechci a nemůžu.... atd. atd.
No a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat :)
Diagnóza mi pár věci v hlavě přehodila hned. Z nemocnice už jsem šel daleko uvolněnější a více méně v pohodě. I teď mě ještě rozčílí špatné zprávy, ale pracuju na tom.
Jasný vzkaz od nemoci - jakákoli připoutanost tě zahubí, jelikož všechny věci, situace a stavy jsou určeny k zániku a změně :)
.......... a cesta z toho je tedy jasná. Jen doufám, že se mé vnitřní změny projeví i např. na výsledcích krve, aby se tolik nestrachovali hlavně moji nejbližší. Jistě to znáte .... pro spoustu známých je pán v plášti skoro Bůh :)
Jedna pozitivní zpráva pro půstaře - Na Bulovce mi jak hematoložka, tak paní Mudr. z ORL, nejen že půst nerozmlouvala, když jsem ho zmínil jako první krok, ale navíc vřele doporučila cokoli, o čem jsem přesvědčen, že pomůže obranyschopnosti těla.


+ANTONÍN, +Panda Hodnocení: +2
pon 29.09.2014, 14:47
Profil

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
Sova píše:
...což jsem v tu chvíli a ještě dlouho potom cítil jako neuvěřitelnou křivdu...
Jedním z důležitých kroků ve vývoji psychiky bývá odpuštění - nejen jiným lidem, ale především sobě. viewtopic.php?f=17&t=58


+ANTONÍN, +Sova Hodnocení: +2
pon 29.09.2014, 15:36
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 30.05.2012, 09:32
Příspěvky: 1961

Reputace: +992
Sova píše:
Jasný vzkaz od nemoci - jakákoli připoutanost tě zahubí, jelikož všechny věci, situace a stavy jsou určeny k zániku a změně :)
Vytesat. ;-)


+ANTONÍN, +Sova Hodnocení: +2
stř 01.10.2014, 09:02
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 25.12.2013, 16:25
Příspěvky: 35

Reputace: +17
Ahoj vespolek,

jedu svou čtvrtou sedmu (první byla před rokem).
Pravidelné jedničky jednou týdně držívám, ale jinak se stravuju spíš "běžně", akorát si občas vzpomenu na vědomé jedení a navýšil jsem obsah živé stravy a snížil maso a sejry.
Dneska je to pátý den, zatím všechno OK, když to porovnávám se svými poznámkami z minulých sedmiček, tak touto dobou jsem už míval krize.
Jedu jenom destilku a sem tam urinu, spíš kvůli kontrole chuti.

V pondělí vypukne návratovka, mám z ní respekt, minulá návratovka byla sice ukázková, ale 10x těžší než ten půst a pak udeřila žravost :(
Moc rád bych to zvládl v pohodě, jinak nemá smysl uvažovat o delším půstu - který ale potřebuju abych vyléčil velmi nepříjemné svištění v uších.

V podstatě jenom se tak vykecávám, vím přesně co dělat, akorát nevím jak to zvládnu ...


+GreenApple Hodnocení: +1
pát 31.10.2014, 14:33
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: ned 09.02.2014, 01:07
Příspěvky: 145
pestrá strava dělená strava ájurvéda dosažený půst 21 dnů
Reputace: +82
Ještě se nestalo, aby to nějak nedopadlo! (Jan Werich) :-)
Vies presne co mas delat, a ked nebudes vedet, vypadni von na vzduch a pusti si dobru muziku do sluchatiek, kochaj sa, raduj sa a objim cely svet. :-)


Hodnocení: 0
ned 02.11.2014, 09:47
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 25.12.2013, 16:25
Příspěvky: 35

Reputace: +17
Tak zatím se zdá, že i sedma je na mně moc, neboť doporučovaný způsob návratovky je u mně nedodržitelný. Zkrátka po cca 4 dnech návratovky začnu pociťovat těžký absťák. Evidentně se jedná o závislost na nějakém hormonu (oxitocin, serotonin či něco na ten způsob), které se uvolňuje právě jedením. Tento stav mně pak drží i několik týdnů, než konečně dojde k vyrovnání hladiny a až po několika dalších jedničkách se zase navrátí do předpůstového zdravého režimu.
Zatím jsem pořád v tomto blbém módu - a tak jsem to měl zatím po všech sedmách.

No nic, před Vánoci zkusím alespoň dokonalou trojku


Hodnocení: 0
stř 12.11.2014, 12:31
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: ned 09.02.2014, 01:07
Příspěvky: 145
pestrá strava dělená strava ájurvéda dosažený půst 21 dnů
Reputace: +82
Citace:
Zkrátka po cca 4 dnech návratovky začnu pociťovat těžký absťák.

ako sa to prejavuje, ta tvoja slabost a ubytok vahy?

Ako prebehla posledna navratovka? Dostavila sa zravost? Obdobie navratu je vzdy ine ako normal. Vzdy chvilu trvalo, nez som sa dostal do bezneho rezimu.

Neviem nepoznam ta, ja ked som postoval kratke posty, tak mi to pripadalo ako velke trapenie. Dlhy post je pre mna jednoduchsi. Po 4 dnoch sa zastavi travenie a je klud. Cvicenim a prechadzkami prekonavam unavu, som co najviac vonku. A uz ani nepocitas dni, cas akoby prestal existovat a den je nekonecne dlhy. Stihnem milion veci, zorovnam si to v hlave ale i v zivote. Navratovka detto, hrst jedla a vypadnut von nech nevidim chladnicku. A zbytok uz poznas.

Daj si nacas od postov pohov a dalsi skus az za prvu krizu (9-12 dni) budes to citit ako odznenie unavy, naval energie. Post ber ako podporny prostriedok, nie hlavny bod programu, ktory musis dat za kazdu cenu. Zameraj sa na nieco ine, chce to iny ciel, post iba ako odlahcenie stavu a podporny prostriedok. No a potom 21 tam sa tie tvoje stavy vyriesia. Ale je to o tom ako sa citis. Ked to necitis neznasilnuj to. Daj si nacas pohov. Presne budes vediet, ze teraz je ted den.

Dolezity je sport, ten posiluje volu, charakter, zvladanie a pracu s energiou. Daj tomu cas. Drzim palce.


+Cef, +Petr Hodnocení: +2
čtv 13.11.2014, 16:40
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 25.12.2013, 16:25
Příspěvky: 35

Reputace: +17
Ahoj jabko,
absťák který myslím, je prostě vítězství závislosti nad vůlí, čili na první pohled a navenek se to projevuje žravostí.
Ale pod povrchem se odehrávají nějaké mně neznámé emoční nebo energetické manévry, které jsou mnohem skutečnější, než všechny dobře míněné rady zde zkušených půstařů.

Něco jako když nekuřák vykládá kuřákovi o tom, že přestat kouřit je jenom otázka vůle. Toto vůlí zastavit nešlo, to zkrátka muselo odeznít.
To je moje opakovaná zkušenost o které už nepochybuji - i když se vůbec nemusí shodovat s většinovým názorem.

Se samotným půstem jsem se dovedl vypořádat kombinací vůle, pohybu a dalších technik a klidně jsem mohl pokračovat i déle. Ale v návratovce jsem zkrátka v úplně jiném mentálním či jakém módu a beru to jako fakt (doufám že dočasný) .
Negativní dozvuky té sedmy ještě stále vnímám: v současnosti mám problém i s obyčejnými jedničkami, poslední dvě jsem vždycky večer porušil, dneska mám shodou okolností taky jedničku, snad s vypětím vůle ji dám. Ale předtím jsem jedničky dával hravě.
Takže zatím mi z toho vychází, že mi ty sedmy moc neprospívají. Holt jsem ještě hluboko ve hmotě.


Hodnocení: 0
pon 01.12.2014, 16:17
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: ned 09.02.2014, 01:07
Příspěvky: 145
pestrá strava dělená strava ájurvéda dosažený půst 21 dnů
Reputace: +82
Ahoj Milan D. Nesil to. Daj si nacas pokoj. Daj tomu volny priebeh. Drzim palce. :ok: Pust daj az ked sa na neho budes tesit, trapit sa nasilu to neni ta spravna cesta. Poznam to, ked ma okolnosti v praci, v rodine drzali pod krkom, postovalo sa velmi tazko. To chce vypnut, odist niekam kde to bude v pohode. Ja viem zijeme v hmotnom svete a ne vzdy to ide.


Hodnocení: 0
pon 01.12.2014, 21:28
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 30.05.2012, 09:32
Příspěvky: 1961

Reputace: +992
Moje zkušenost je taková, že po půstech se mi do dalšího taky nechce. Tělo si říká o jídlo. Naopak když se nějakou dobu začnu přejídat tak se na půst těším a nedělá mi problém nejíst. Dále z toho co se na diskuzích píše je zřejmý že řada lidí držících dlouhodobě diety má s půsty problém, jejich tělo je vyhladovělý podvýživou a brání se tomu jak jen může. Takhle to funguje a zajímavý je že to zároveň není otázka nějakých tukových zásob, 21 dám i bez viditelných špeků na břiše.
Taky bych to nehrotil a dal tomu čas.
Cesta k dlouhým půstům je mimo půsty a návratovky normálně jíst dosyta na co mám chuť + sport. Pak to jde bez problémů. A držet je když se mi právě chce.
A o čem se moc nepíše a je též rozhodující při půstu, člověk ho nedá aniž by dokázal nějakou energii tahat z čaker. Tedy jsme u koncentrace a meditace.


+Cef, +GreenApple, +jao Hodnocení: +3
úte 02.12.2014, 15:52
Profil

(ABCD-a)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.01.2012, 15:06
Příspěvky: 1141

Reputace: +830
Péťo no to je zas jak prdel na hrnec :ok: :-D


Hodnocení: 0
stř 03.12.2014, 12:44
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 30.05.2012, 09:32
Příspěvky: 1961

Reputace: +992
;-)


Hodnocení: 0
stř 03.12.2014, 13:12
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: pát 27.01.2012, 19:59
Příspěvky: 2822

Reputace: +1215
Tak teda nazdar prdelacove ! :D
Jsme tu meli ledo-kalamitu a mych 12Mbite mi na 2 dny nejak umrelo (jak se pry anteny obalily 10cm ledem) tak letu zdar ! :)


Hodnocení: 0
stř 03.12.2014, 15:49
Profil

(ABCD-a)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.01.2012, 15:06
Příspěvky: 1141

Reputace: +830
jsme se tu dneska pekne sesli :-)
Cefe nediv se je kalamita na Vaclavaku 2 a u Muzea 4 :-P
a cela republika je ..no vis kde :-)


+Cef Hodnocení: +1
stř 03.12.2014, 16:10
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: pát 27.01.2012, 19:59
Příspěvky: 2822

Reputace: +1215
Nohavica :D, jj .. sesli, nakej sestej smysl ci kyho slaka, ostatne jako vzdycky se nejak nevim proc vycmuchame, hehehe :) ..


Hodnocení: 0
stř 03.12.2014, 18:28
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: ned 09.02.2014, 01:07
Příspěvky: 145
pestrá strava dělená strava ájurvéda dosažený půst 21 dnů
Reputace: +82
Petr píše:
A o čem se moc nepíše a je též rozhodující při půstu, člověk ho nedá aniž by dokázal nějakou energii tahat z čaker. Tedy jsme u koncentrace a meditace.
Toto by som velmi zdoraznil! Ta pohoda ducha je este dolezitejsia ako vyziva. Ked ma clovek jasno v hodnotach a urovnane vztahy a zivot ma svoj smer vsetko ide lahsie. Tam som zacal ja, bez toho to nejde. 21 nedas ked ti bude exekutor klopat na dvere, v praci sa ti nebude darit, alebo sa budes vadit s manzelkou. Pravdou je, ze post proces rovnovahy urychluje. Otazkou je co bolo skor, ci post alebo dusevna pohoda. Asi po malych krockoch jedno s duhym. :)


+ANTONÍN, +Cef Hodnocení: +2
čtv 04.12.2014, 23:13
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: pát 18.07.2014, 08:23
Příspěvky: 237

Reputace: +128
Sloboda ducha.
Bezdomáči pôstujú bez problémov aj dlhšiu dobu na jablkovom elixíre. A to bez meditácií. :crazy:
Zato indián, ktorý nechtiac stúpi na posvätného pavúka nevysvetliteľne umiera do niekoľko hodín.


+GreenApple Hodnocení: +1
ned 07.12.2014, 21:36
Profil

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
V práci pod okny mi sídlí skupinka "stále veselých" svobodně žijících a nikdy jsem v jejich rukách neviděl nic jiného než jablečný elixír. Možná by se dali už označit za breathariány, nebo alespoň jistě za liquidariány.


Hodnocení: 0
ned 07.12.2014, 22:40
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: pát 18.07.2014, 08:23
Příspěvky: 237

Reputace: +128
moštariáni, muštariáni.


+GreenApple, +Panda Hodnocení: +2
ned 07.12.2014, 22:52
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: ned 09.02.2014, 01:07
Příspěvky: 145
pestrá strava dělená strava ájurvéda dosažený půst 21 dnů
Reputace: +82
Citace:
Sloboda ducha. Bezdomáči pôstujú bez problémov aj dlhšiu dobu na jablkovom elixíre. A to bez meditácií. :crazy:

To je presne ono aj ked v trochu asocialnej a upadkovej forme. Dosiahli ten stav slobody a nepriputanosti.
Čúčo forever!!! :fruit: :lol:


+jao Hodnocení: +1
pon 08.12.2014, 00:09
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: stř 30.05.2012, 09:32
Příspěvky: 1961

Reputace: +992
GreenApple píše:
Petr píše:
A o čem se moc nepíše a je též rozhodující při půstu, člověk ho nedá aniž by dokázal nějakou energii tahat z čaker. Tedy jsme u koncentrace a meditace.
Toto by som velmi zdoraznil! Ta pohoda ducha je este dolezitejsia ako vyziva. Ked ma clovek jasno v hodnotach a urovnane vztahy a zivot ma svoj smer vsetko ide lahsie. Tam som zacal ja, bez toho to nejde. 21 nedas ked ti bude exekutor klopat na dvere, v praci sa ti nebude darit, alebo sa budes vadit s manzelkou. Pravdou je, ze post proces rovnovahy urychluje. Otazkou je co bolo skor, ci post alebo dusevna pohoda. Asi po malych krockoch jedno s duhym. :)

Pust ti umozni uskutecnit to co uz mas v hlave srovnany. Ano je tim co proces rovnovahy urychli, je jakymsi katalyzatorem ktery urychluje promenu myslenky ve skutecnost.
A naopak, abys dal 21 musi uz mit duch silu a do jisty miry vladnout nad hmotou. Proto ty pustovni kalendare, nejde to hned.
Pokud nejen ze nedokazes doplnovat energii meditaci ale naopak ji z tebe nekdo/neco taha tak pust nedas. Je to o naprogramovani a jde jedno s druhym. ;-)


+ANTONÍN, +Cef, +GreenApple, +Panda, +nulka Hodnocení: +5
úte 09.12.2014, 21:51
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)

Registrován: úte 20.01.2015, 09:50
Příspěvky: 4

Reputace: +2
DObrý den,
I já jsem se rozhodla pro půst. Momentálně mám za sebou cca 15x 36hodinových půstu a také 3denní půst.
Chtěla bych pokročit dál a jít na 7-10, ale k tomu mám také několik otázek.
Je mi 29let, 3roky trpím revmatoidní artritídou, poslední rok chodím o berlích/hůlkách.
Nejsem na žádných lécich (byla jseem....).
Mám upravenou stranu- nízkosacharidová dieta+ vegeteriánská. Nejím ovoce ani luštěniny (prozatím, než se RA uklidní).
Když jsem vyhodila tolik věcí, tak jsem zjistila i na kterou zeleninu jsem alergická (paprika,zelí,rajče,brambory,lilek).
Zajímalo by mě:
1. Jestli doporučujete klystýry- jak často?
2. Návratovka:
- první dva dny zel. v páře (hrst)- je ok:brokolikce/květák, zelené fazolky, dýně, cuketa nebo řepa?
- od 3.dne syrová zelenina/nebo na páře.
Od kdy však může např.zeleninový vývar, dušenou zeleninu nebo smaženou?

Děkuji,bara
ps. máte někdo zkušenosti s půstem a nemocí RA?


Hodnocení: 0
úte 20.01.2015, 10:04
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.07.2012, 19:04
Příspěvky: 550
Bydliště: Horšovský Týn
pestrá strava sungazing dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 21 dnů křesťan
Reputace: +298
Ahoj a vítej.
Nemám zkušenosti s Tvojí chorobou, takže nemohu hovořit ze svých zkušeností. Přesto mám pocit, že jdeš správným směrem.

Zdá se mi, že máš ve Tvém textu několik dezinformací. (viz. viewtopic.php?f=5&t=409)
Zahrajem si takovou hru. Zkus najít, které to jsou.

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.


Hodnocení: 0
úte 20.01.2015, 10:31
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Návratovka podle Pavla Máchy (www.pust.cz)

Registrován: úte 20.01.2015, 09:50
Příspěvky: 4

Reputace: +2
Děkuji, takže pouze syrová strava od 2. dne.
Kdy můžu přidat napařenou/dušenou/vařenou/smaženou atd? Po cca 7dnech postupně?

Díky,bara


Hodnocení: 0
úte 20.01.2015, 10:51
Profil
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 589 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz