Tak od stredy by som chcela začať s pôstom.

Tak a mám denník. Vďaka, Mirko

Tak som začala s prípravou na pôst. Na raňajky šťava a pekná hudba k tomu. Šťava bola z mrkvy, zeleru a petržlenu a hudba tu - http://www.jirisolnicka.cz/cz/czdisko17.html

Popíjam zelený jasmínový čaj.

Skoda, mam po malem pustu:). Az se otepli, muzem neco delsiho opet spachat, je to letos v planu krom jineho:).

Môj muž a syn sú ako opice. Chcú všetko, čo mám ja. Takže už druhú dávku šťavy som pripravila aj pre nich (ráno ešte spali, keď som pila prvú šťavičku). Tak sme si pochutnali na šťave z pomarančov, zelerových stoniek, mrkvy a ďumbieru (zázvor) - jáj, bola naozaj skvelá. Tak som zvedavá, či od stredy budú chcieť so mnou aj pôstovať

Koľko dní si pôstoval? A teraz papáš len surové? Či ako?

Dnes je pre mňa lenivý deň vyrábam džúsiky, popíjam čaj a čítam si. Už milióntykrát si čítam knihu, ktorú som pred mnohými rokmi čítala ako prvú o pôste: Nikolajev, Nilov: Léčení hladovkou. Dostala sa ku mne v čase, keď som na ňu ešte nebola pripravená (vtedy ešte v takom samizdatovom vydaní ) a roky trčala v polici. Jedného dňa ma osvietilo a siahla som v knižničke práve po nej a spravila svoj prvý pôst. Je to asi moja kniha kníh

Ted papam vsecko (s durazem na syrove) jako vzdycky:)).

Všetko - znamená aj mäso?

Dneska jsme meli MB kure a byl to dost narez:)).
Cize ano, i maso Reni (zelenina jen neumi kricet nahlas, kdyz ji zabijis), planuju i nejakou rybu, ale omezuju to uz striktne na vikendy, pres tyden ale jen vyjimecne:).

Čo je to MB kura? (MB poznám ako skratku pre makrobiotika, no s kuraťom mi to dokopy nejde, tak nechápačka)
(nejde o to kričanie, tak neuvažujem - teda pravda je, že sama by som žiadne mäso nevedela zbaviť života, pri mrkve mi to ide...)
Len ma zaujímalo, či ješ aj mäso. Pýtala som sa zo zvedavosti. Nechcem ti do toho kecať Jasan, že je len tvoja vec, čo papáš.

Vsak jasnacka, klidek pohodicka, o nic nejde, jen trosku prehanim:).
Ale rika se ze "co sam nezabijes, nejez":).

Problém jestli platí i "Co sám neutrhneš, nejez" (mrkve prý řvou nejvíc)

Nuž, keď by si sa na všetko okolo seba pozeral týmito očami, tak by si sa už nikdy neprešiel napríklad po lúke. Vieš koľko živého zničíš pri každom svojom kroku? Mäso nejem 15 rokov, etický princíp vegetariánstva som precítila až pred asi 10 rokmi a ak má takéto pocity niekto aj voči mrkve či zemiakom, rešpektujem to a chápem, že v tom prípade zje len to, čo samo spadne zo stromu či kríčka.

Dnes mám druhý džúsikový deň, ešte zajtra a od stredy pôst. Neviem, či budem dosť pripravená, akosi som nie vo svojej koži. Skúsim pridať mantry, to ma vždy upokojí a rozsvieti. Tak azda aj teraz.

Jo, jsou fruitariáni, kteří se tak stravují z ideových důvodů a ti pak i opatrně dýchají a opatrně chodí, aby neublížili žádnému životu.

Jasné, úplne ich rešpektujem - každému, čo jeho je. Dúfam, že som sa už naučila ľudí neodsudzovať a nechať každého konať, ako sa mu páči. I keď vo vlastnej rodine to človek ešte stále ťažko zvláda, keď vidí to, čo iní nevidia. Nuž ale ťažko dať druhému svoje "oči"... Je to vývoj, neustály, každodenný.

Člověk má sklon si myslet, že jen on "vidí" a ostatní jsou "slepí" a musí teprve prohlédnout. Ale jak jsem zjistil, např. podle přítelkyně - každý vidí tím svým způsobem, jeho pohled vznikl dosavadním vývojem a na základě jeho zkušeností a když se člověk snaží vžít do jejich pohledu, tak oni mají také pravdu - tedy svou pravdu. Protože přítelkyně mi např. argumentuje pro mne úplně nesmyslným způsobem, ale když jdeme do toho hlouběji, poznávám její poznatky a představy které za tím stojí, a zjišťuji že ona nakonec postupuje stejně správně a logicky jako já, jenom má za sebou jiné poznatky které ji k tomu přesvědčení přivedly. Takže nakonec neexistuje absolutní pravda, jsou jen různé zkušenosti které člověka přivedly k nějakému přesvědčení.

Áno, presne tak ako píšeš. Preto sa snažím zamerať na seba, prestať poúčať druhých a riadiť zemeguľu. Je to smiešne a nevedie to k láske, ale k roztržkám. Mám ale so sebou ešte kopec práce. Ďakujem ti za tvoje slová - hodné meditácie

S pôstom začnem od zajtra. Žiaľ, lapla som od muža nejakú virózu, tak začnem o deň skôr, nech to čím skôr vyženiem. Popíjam šalviový čaj s čerstvo odšťaveným ďumbierom.

moje priprava ztroskotala na zuberskem hrbitove zhruba v hloubce 1,5 m pod hladinou zeme. rohlik s jogurtem a susenka mila. ta s cokoladou. preju ti pekny pust

link na prednášku o výžive športovcov (a nielen športovcov)
http://www.sportujeme.sk/fitness/igor-b ... Bchudnutie

Vykopať hrob je za všetku moju dnešnú šťavu. Dobrá príprava
Vďaka

Nech nás stále hýčka Božia láska
http://www.youtube.com/watch?v=X2OMl9f2 ... re=related

Táto bude iste súčasťou môjho jedálneho lístka cez pôst, lebo toto je podľa mňa prána - energetické, výživné a ľahkostráviteľné. To sa dá "jesť" celý deň.
http://www.youtube.com/watch?v=UvaKsgC6 ... re=related

Začala som s pôstom, ale je to dobrá sranda. Z nosa mi tečie, škriabe ma v krku, začína mi teplota - už som myslela, že tú mužovu virózu nechytím a predsa. No, nevadí, nejako tú liečbu zvládnem aj bez cesnaku. Len ma mrzí, že musím vypustiť bazén Dnes sa vráti syn z Chorvátska. To by bodlo, taká prechádzka pri mori, nadýchať sa toho slaného luftu.)

Asi raději spolehneš na půst - ale, možná megadávka C?

No, Mirko, už som naladená pôstovať, tak uvidím, čo sa z toho vyvinie. Dúfam, že to zvládnem.

Renátka to je krásna hudba

_________________
http://www.vitazdroje.eu
Oni môžu, lebo si myslia že môžu...

North108, Česi majú krásne mantry - sú mi také blízke, človek rozumie aj slovám, nielen hudbe.
Aj táto je veľmi pekná - http://www.youtube.com/watch?v=8hNrMOyv ... re=related

Mám taký zvláštny pôstík - teda nie je to zatiaľ pôst, skôr nejedenie, lebo kvôli tomu, ako sa mi viróza sťahuje dole na priedušky pijem šalviový a prieduškový čaj s odšťaveným zázvorom. Dúfam, že to skoro prejde. Nemám krčné mandle a tak mi infekt ľahko sadne na dolné dýchacie cesty, potvora.

naadherne, az ma to dojalo... popocuvam aj dalsie z tade

v poslednej dobe pocuvam Deva Premal
http://www.youtube.com/watch?v=4IFlaG45 ... re=related

isto ti to skoro prejde, ked pijes take pekne veci z prirody

_________________
http://www.vitazdroje.eu
Oni môžu, lebo si myslia že môžu...