Sedmičku aj s návratovkou mám za sebou. V návratovke som nemal žiadny pocit hladu, aj keď som jedol misku zeleniny (250g) raz denne. Viem si trochu ovládať telo a vyskúšal som si vypnúť centrum hladu. Fungovalo to až tak dobre, že do jedla som sa musel nútiť.
Problém ale nastal po návratovke. To som nezvládol. Ako keby sa pes utrhol z reťaze. Aj keď som jedol len dvakrát denne, jedol som toho veľa a všetko možné. Už si to zas postupne dávam v hlave do poriadku. . Aspoň väčšia chuť na zeleninu a ovocie zostala, pomer asi 50 %. Pokračujem s jednotkami raz za týždeň, tak uvidíme ako sa podarí toho vlkodlaka skrotiť.

instinkt se musí milovat, jinak je to furt stejný.

Je to jak si naprogramujes v hlave, pust ti umozni uskutecnit. Ale fakt ze instinkt nepreperes.

Choroba sa vzdala, až keď som ju začal mať rád a bol som jej vďačný za to, že ma psychicky posunula vyššie.

Druhý deň pôstu plánovanej 21.

Druhý deň pôstu plánovanej 21.

Zaujímavé je, že sa mi dosť zhoršil zrak.

neslyšela na jedno a pak na druhé ucho

Četls Werdina, kolik tam popisuje příznaků? A žádný není důležitý pro ukončení půstu. Kolikátý máš den?

Asi to je tým, že to čo sa deje okolo nás (politika, tv ...) Ty to nemôžeš už počúvať a ja to už nechcem vidieť

přijemný to není, když slyšíš svůj hlas v hlavě, máš pocit, že řveš a při tom Tě druhý sotva slyší... Cef Ti o tom jistě tak povykládá své

Predošlú 14. som kvôli tým bolestiam v 9. dni ukončil. Teraz som rád, že som to vydržal. Ale len preto, lebo som od Vás vedel, že to pominie a liečenie bude fungovať. Díky.